Q&A

Unser Studio liegt im Herzen von Kreuzberg, direkt am Moritzplatz und super easy mit der U8 zu erreichen. Prinzessinnenstraße 8, 10969 Berlin. Der Eingang befindet sich an der Oranienstraße, Ecke Prinzessinnenstraße, durch die großen Glastüren.

Wir bieten unsere Kurse auf Deutsch und Englisch an. In der Kursbeschreibung oder direkt neben dem Namen des Trainers oder der Trainerin findest du immer den Hinweis, in welcher Sprache der Kurs stattfindet.

Die Türen werden pünktlich geschlossen aus Respekt der anderen Teilnehmer*innen und um einen reibungslosen Ablauf zu erhalten. Daher können wir leider keinen späten Eintritt erlauben und deine Credits gehen verloren. Wir empfehlen 10-15min vor Kursstart anzukommen.

Dein Wohlbefinden steht für uns immer an erster Stelle. Wenn du gerade verletzt bist oder unsicher bist, was dein Körper im Moment leisten kann, empfehlen wir dir, die Situation einmal kurz ärztlich abklären zu lassen. So kannst du mit einem guten Gefühl selbst entscheiden, ob ein Kurs gerade das Richtige für dich ist.

Wenn du teilnimmst, gib unserem Trainerteam vor der Stunde einfach kurz Bescheid, worum es geht, so können wir dich bestmöglich unterstützen und die Stunde für dich sicher und angenehm gestalten. Du kennst deinen Körper am besten und wir sind da um zu unterstützen.

In der Schwangerschaft steht dein Wohlbefinden mehr denn je im Mittelpunkt. Grundsätzlich empfehlen wir dir, die Teilnahme vorher ärztlich abklären zu lassen, damit du mit einem sicheren Gefühl entscheiden kannst, was im Moment gut für dich ist.

Wenn du schon vor deiner Schwangerschaft sportlich aktiv warst oder Erfahrung mit Pilates bzw. dem Reformer hast, kann eine Teilnahme für dich geeignet sein – achte einfach gut auf dich und deine Grenzen.

Gib unserem Trainerteam vor dem Kurs bitte kurz Bescheid, damit wir dich optimal unterstützen können.

Unsere Kurse gehen 45 Minuten. Zwischen den Kursen hast du immer 15 Minuten Zeit, um in Ruhe anzukommen, dich umzuziehen und dich auf deine Stunde einzustimmen. Wir bitten dich, alle Dinge, die du im Kurs nicht benötigst in der Umkleidekabine zu lassen.

Unser Team legt alle gefundenen Gegenstände in unsere Lost & Found-Box. Schreib uns gerne eine kurze Nachricht oder komm einfach zwischen den Kursen vorbei.

Ja, du kannst über unsere Website Gutscheine kaufen. Folge dem Button „Gutscheine“ und wähle das passende Geschenk aus.

Klar! Wir bieten Kurse extra für Anfänger*innen an. Diese findest unter dem Namen FULL BODY BEGINNER bei uns im Kursplan. Wir empfehlen 15min vor Kurs da zu sein, damit dir unsere Trainer*in das Studio und den Reformer in Ruhe zeigen kann.

Sportkleidung, Wasserflasche, rutschfeste Socken (Grippy Socks) und gute Energie! 🙂

Wenn du Reformer Pilates noch nie ausprobiert hast, empfehlen wir dir, mit unserer REFOMER Intro Class zu starten. Dort lernst du den Reformer in Ruhe kennen und bekommst ein gutes Gefühl für die Grundlagen. Danach eignet sich unser Full Body Beginner perfekt, um sicher weiterzumachen.

Kurse wie Abs & Ass oder Core Power sind grundsätzlich für alle Level geeignet. Wir empfehlen dir aber, vorher mindestens eine Intro Class und ein bis zwei Beginner Classes besucht zu habe.

Wir haben im Studio eine Garderobe mit kleinen Flächern für deine Wertsache. Userere Umkleide ist „All Genders“. Wir haben natürlich WCs, aber keine Duschen.

Wir starten immer mit einer kurzen Erwärmung, bringen deinen Körper dann im Hauptteil richtig in Bewegung und schließen mit einer wohltuenden Dehnung oder einer kleinen Entspannung ab.

In der Reformer Intro Class nehmen wir uns zusätzlich Zeit, dir die Pilates-Atmung und den Reformer in Ruhe vorzustellen, damit du dich von Anfang an sicher und wohlfühlst.

Bitte beachte unsere 12-Stunden-Stornofrist. Wenn du rechtzeitig über dein Konto stornierst, wird dir die Stunde automatisch wieder gutgeschrieben. Bei einer späteren Stornierung, also weniger als 12 Stunden vor Kursbeginn verfällt die Stunde leider.