Kursplan
Reform your Body
„In 10 Sessions you’ll feel the difference, in 20 you’ll see the difference, and in 30 you’ll have a whole new body.“
Unsere Kurse
Reformer Full Body - Beginner
Dieser Kurs ist dein Einstieg ins Reformer-Training. Mit fließenden, kontrollierten Bewegungen trainierst du deinen ganzen Körper, stärkst deine Tiefenmuskulatur und verbesserst deine Flexibilität.
In angenehmem Tempo lernst du die Grundlagen kennen und entwickelst Schritt für Schritt mehr Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein – ganz ohne Vorkenntnisse.
Ideal für alle, die sich kräftiger, beweglicher und rundum wohler in ihrem Körper fühlen möchten.
Reformer Full Body - Experienced
Wir arbeiten intensiv an Kraft, Ausdauer und präziser Körperkontrolle – mit Fokus auf Qualität, Flow und einem starken Körpergefühl. Du vertiefst deine Technik, gewinnst an Stabilität und spürst, wie du von Stunde zu Stunde stärker wirst.
Ideal für alle, die sich weiterentwickeln und mit Freude an ihre nächsten Trainingsziele gehen möchten.
Reformer Build and Burn
In diesem intensiven Workout erwarten dich kraftvolle, dynamische Sequenzen, die deinen ganzen Körper fordern. Wir arbeiten gezielt am Muskelaufbau, steigern deine Körperspannung und bringen deinen Stoffwechsel ordentlich in Schwung. Das Training ist herausfordernd, energiegeladen und effektiv – mit spürbarem Burn und einem starken Finish.
Für alle, die Power lieben und sichtbare Ergebnisse wollen.
Reformer Abs & Ass
In diesem gezielten Reformer-Workout dreht sich alles um deine Bauch- und Gesäßmuskulatur. Mit effektiven, kontrollierten Übungen formen wir deine Körpermitte, stärken deine Tiefenmuskulatur und sorgen für spürbare Stabilität. Dich erwarten intensive Sequenzen mit echtem Muskel-Feeling – präzise, kraftvoll und maximal wirksam.
Für alle, die ihre Mitte definieren und ihre Power von innen heraus aufbauen möchten.